Op 30-06-2024 organiseerde Stichting SBIN een informatieve bijeenkomst gewijd aan stress. De deelnemers werden voorgelicht over diverse oorzaken van stress, zoals werkdruk en persoonlijke uitdagingen, en de potentiële gezondheidseffecten, waaronder hartziekten en depressie. Er werd dieper ingegaan op effectieve stressmanagementtechnieken, zoals mindfulness, regelmatige lichaamsbeweging en het belang van een gebalanceerde levensstijl.
De bijeenkomst bood niet alleen theoretische inzichten maar ook praktische tips, zoals het gebruik van ademhalingsoefeningen en tijdmanagementvaardigheden. De deelnemers waren actief betrokken bij interactieve activiteiten, waarbij ze persoonlijke ervaringen deelden en vragen stelden aan de deskundigen.
Het evenement werd afgesloten met een positieve noot, waarbij de deelnemers aangemoedigd werden om de besproken strategieën toe te passen in hun dagelijks leven. De algemene reactie was zeer positief, waarbij deelnemers hun waardering uitten voor de praktische toepasbaarheid van de besproken technieken.
